Professores e a Ansiedade
Nesta época é muito comum ouvir falar de ansiedade de fim de ano, mas dos alunos - que encaram as avaliações finais tem medo da temida reprovação ou recuperação ou ainda, das provas do ENEM ou vestibulares. Mas não é comum saber-se dos professores estarem ansiosos.
Alguns de nós até conseguem driblar os problemas que nos afligem, e passam por esta época “com as mãos nas costas”. Outros, porém, não tem grande sorte – ou ainda - não aprendeu como contornar essa aflição.
Para aprendermos a driblá-los precisamos saber, antes, o QUE nos aflige:
· Como concluir o conteúdo até as avaliações?· Como recuperar os alunos de forma a diminuir o número de reprovados?
· Como providenciar e conciliar confraternização dos alunos com as avaliações e recuperação?
· O que fazer com os trabalhos dos alunos?
· Está sentindo cansaço e não vê à hora de sair de férias?
· Problemas em casa?
· Está sem paciência?
· Sua escola não te apóia?
· Está insatisfeito?
· Quer desistir?
Esses são alguns problemas que nós, professores, encontramos no exercício das atividades diárias. Existem outros problemas, sim, maiores, menores, piores... Mas toda e qualquer função, atividade, encargo ou profissão haverá problemas, sejam menores ou maiores – tanto quanto esses. Mas ainda serão problemas e todo problemas tem solução. Muitas das vezes esses problemas não existirão à medida que a experiência vai aumentando e vamos aprendendo a contornar e até mesmo, evitar que “eles” apareçam.
O que fazer para amenizar essas situações de forma que não deixemos essa ansiedade nos abalar?
Ø Organize-se
Ø Você deve saber quanto tempo você AINDA tem para finalizar as atividades até a data limite (informada pela Coordenação. Essa data está no calendário escolar e marca o fim das aulas);
Ø Se houver conteúdo a ser dado, converse com a Coordenação sobre a maneira mais “rápida” de fazê-lo. Se não for possível, descarte os assuntos secundários (que poderão ser aqueles assuntos que poderão ser vistos no próximo ano – sem ônus para o aluno – e que VOCÊ sabe que o próximo professor se encarregará de fazê-lo) e atenha-se ao que é realmente é importante ensinar neste momento, ou seja: os conteúdos sempre são revistos no ano seguinte. LEMEBRE-SE: essa medida é emergencial, caso não tenha tempo hábil de ser ensinado e deverá ser comunicada à Coordenação, afim de que o planejamento do ano seguinte não seja comprometido. Outra medida é organizar atividades em grupo e em sala de aula com o novo assunto de forma que todos “sejam apresentados” à matéria, façam exercícios e tirem dúvidas.
Ø Organize uma bateria de atividades onde todos participem. Comece com “Desafios” simples e vá aumentando a dificuldade. Anote a participação de todos; as respostas e também as dúvidas.
Ø Monte uma revisão com questões que serão cobradas na avaliação. Atenha-se ao que foi dado no bimestre. Muitas vezes ocorre de o professor exigir assuntos passados, já avaliados ou que ainda não foram ensinados. A forma como se apresentou o conteúdo é relevante: Se você ensinou que “a raiz quadrada de 25 é = 5, não pergunte: “5 é a raiz de que número?”.Isso Confunde e não ensina.
Ø Aproveite os alunos que sabem ou que “aprendem fácil” para auxiliá-los com os outros alunos;
Ø Crie Metas
Ø Reserve um fim de semana para organizar o calendário final das atividades e monte a prova e um gabarito. Ao organizar as aulas de revisão, você terá como base a prova que será dada e na hora de corrigi-las, a atividade ficará mais fácil e rápida usando o gabarito;
Ø Liste todos os resultados que se quer alcançar:
ü Atualizar o diário;
ü Corrigir provas, testes ou trabalhos;
ü Montar um mural ou outra obrigação;
ü Entregar alguma documentação...
Ø Depois de listados os objetivos, enumere-os por prioridade e ao realizá-las, vá riscando cada item alcançado. O cérebro “entende” como já feito causando uma sensação de realização e bem estar que dá o impulso que precisamos para continuar.
Ø Elimine Supérfluos
Ø Se você é do tipo de professor que gosta de trabalhar ilustrando os conteúdos e “cata” todo tipo de texto, desenho, foto, reportagem de jornal, nome de site e vai juntando tudo dentro da bolsa ou da pasta ou dentro do seu armário, você é como eu e como muitos outros professores! É muito bom saber que estamos preocupados no enriquecimento das aulas a fim de deixá-la mais atraente e dinâmica. Acontece que se não houver um controle
Ø Separe Assuntos
Ø Não adianta ir trabalhar pensando nos problemas de casa. Chegar em casa pensando nos problemas da escola, também não bom. Separe os assuntos. Deixe “do lado de fora” os problemas pessoais. A menos que seja algo urgente – então falte o dia para resolvê-lo – não adianta ficar pensando em como resolver uma coisa estando envolvido em outra. Da mesma forma como no trabalho, deve existir uma organização de tarefas por prioridade. Isso evita “stress” desnecessário e não envolve as pessoas ao seu redor – ninguém gosta de ouvir problemas dos outros – pois no trabalho o pensamento deve ser profissional.
Ø Divirta-se na Férias
Ø Já aconteceu comigo, muitas vezes, antecipar o próximo trabalho, ou seja, ficar elaborando idéias para o próximo ano letivo. Conclusão: Não descansava. No retorno às aulas já estava cansada. Férias é para descansar, conhecer lugares e pessoas diferentes, descansar o corpo, a alma e a mente!
Ø Usufrua das férias e esqueça a escola! Há tempo pra tudo:
ü Arrumar a bagunça do quarto;
ü Pintar a casa;
ü Finalmente encontrar tempo pro seu jardim ou seu pomar;
ü Assistir filmes em casa ou no cinema ou ir ao teatro!
Nas férias, o tempo é SEU!
